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【糖尿病食谱,糖尿病食疗】5大降糖误区,你中招了吗?

【糖尿病食谱,糖尿病食疗】

5大降糖误区,你中招了吗?


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      在漫漫抗糖路上,我们总在小心翼翼地控制着血糖。而在这过程中,可能有一些关于血糖的误区困扰着我们,今天我们就来讲讲关于血糖健康的5大误区!

1.血糖恢复正常≠糖尿病痊愈

糖尿病发现初期,很多糖友的病情较轻,通过一段时间的坚持治疗,血糖恢复到正常水平。但这只是说明病情得到了控制,并不等于糖尿病痊愈了。一旦得上糖尿病就要做好打持久战的思想准备,不能轻易中止治疗。

2.血糖降得快≠病好得快

糖尿病的高血糖不是一下子升上来的,而是一点一点慢慢上升的,只是因为人体自身有一定的耐受能力,等感到不适时,血糖己经很高了。因此,降血糖也要一点一点地进行,否则人体就无法适应。
血糖降得快对糖友来说不一定是好事,可能会发生低血糖反应,专家曾比喻说“一次低血糖抵消十年控糖努力”,可见低血糖的危害是很大的。

3.治疗糖尿病≠单纯降血糖

糖尿病最明显的征兆就是高血糖,但在它的治疗上,并不是只降糖就可以的。
糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症。为防止糖尿病并发症的发生和发展,除控制血糖外,还要综合控制体重、血脂、血压、血黏度等一系列指标。

4.血糖正常≠血糖控制理想

空腹及餐后血糖数值,仅反映最近一段时间内血糖的水平,是进行治疗的主要参考数值。但它们容易受进食和糖代谢等因素的影响,并不是一个稳定的数值。

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      国际上公认的糖尿病监控的金标准是糖化血红蛋白,可反映近2-3个月内血糖平均水平,糖友应每3-6个月监测一次。

5.糖尿病治疗≠单纯服药

       很多糖友者认为,治疗糖尿病只要按时服降糖药就可以了。而实际上,糖尿病需要综合治疗,牢牢掌握“五架马车”如饮食治疗、运动治疗、药物治疗心理治疗、监测血糖等等,单凭服药无法理想地将血糖控制在正常水平。
   治疗糖尿病的根本是:食疗(营养干预)《徐教寿五谷粮品大健康养生膳食》是由12种药食同源的全谷物科学配比而成的健康主食,用健康主食治疗因不健康饮食和生活习惯导致的各类慢性病的方法和理念是国际公认的好方法。

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发表于 2018-3-8 23:07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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