五谷粮品免费咨询热线:13684609885
登录注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

【抑郁症食疗】五谷粮品可以预防和食疗抑郁症


【抑郁症食疗】

五谷粮品可以预防和食疗抑郁症

饮食与抑郁症的关系,千万不可忽视!


中国营养治疗网  www.zhilu.org


         近日,韩国明星金钟鉉疑烧炭自杀身亡,好友曝其原因是抑郁症。一项调查估算,中国抑郁症患者已达9000万,但近七成没有被识别出来。我国每年有60万人,由于抑郁症自杀,面对抑郁症该如何做呢?

       得了抑郁症,除了自我缓解压力,配合医生的治疗,多走出去,多参加户外活动,多结交朋友……以外,饮食方面的调理也至关重要。


      从营养学方面分析,维生素B族是维持正常脑部,以及神经系统功能所必需的营养素,缺乏它,就会出现一系列神经问题,比如缺乏维生素B2,会造成神经紊乱;缺乏维生素B6会引起忧郁和神经错乱;缺乏维生素B5易引起疲劳乏力、记忆力变差、失眠等症状。


       如果饮食吃的太过精细,或者经常吃加工食品,身体会因缺乏维B族,而导致大脑神经方面的问题,如精神抑郁、神经错乱、烦躁失眠等症状。


      因此,主食中多用一些科学配比的全谷类主食,来代替日常吃白米白面等,很有必要。比《徐教寿五谷粮品全谷配方米》五谷蒸饭、
徐教寿五谷粮品全谷配方米》全谷杂粮馒头、蒸红薯芋头等,可很好的补充VB族,从食疗上,对抑郁症起到预防和缓解作用。


      当人在压力大的情形下,或者精神总是处于紧张状态时,身体也会消耗大量的维生素B族。

      B族维生素,是抑郁症患者缺乏最易缺乏的营养素。


      食物对脑部的影响相当大,长期形成的不良的饮食习惯,是造成抑郁的最不可忽视的一个因素。


       特别是喜爱吃一些五花八门的垃圾零食和甜饮料,摄入过多这样的食物,里面所含的一些色素、阿斯巴甜、苯甲酸钠等添加剂成分,会对脑部产生一定的负面影响。



抑郁症科普.JPG




五谷粮品大健康养生膳食在线订购



中国营养治疗网  官网:www.zhilu.org
公众号:yyzl315
把大米换成《徐教寿五谷粮品》配方米,
不仅血糖好
还能预防糖尿病并发症!
减肥瘦体、有助长寿、全面补充营养



五谷粮品大健康养生膳食在线订购
营养专家推荐:
健康热线:13684609885
营养专家推荐 降糖食疗主食
徐教寿五谷粮品 :控制血糖,调理血脂,营养充足,
多吃不胖 ,帮助瘦身,预防便秘,帮助长寿

         通过谱尼PONY权威药食同源营养检测的版权专利产品:《五谷粮品大健康养生膳食》,不是药、也不是保健品,只是一碗有科学配比的全谷物杂粮粥,为何屡屡有病态转好的反馈?只因《五谷粮品》唤醒了你内在的神医~自愈力!身体缺的不是药,是均衡的营养,《五谷粮品》同时做到通、排、补,引、疏。气血畅通了,代谢训练加强了,毒素垃圾排除了,营养均衡补充了,你的脏腑功能正常运转了,你就好了!


        源自《本草纲目》医书古方,代代传承的养生秘方。采集自五湖四海,深山幽谷的生态米种(整粒的原粮,不经打磨,保留精华),12种药食同源全谷物科学配比,营养加倍。每天一碗《五谷粮品大健康养生膳食》粥,一起见证我们走向健康的人生!



五谷粮品大健康养生膳食  
降三高、治疗糖尿病、调脾胃、减肥塑体  
哈尔滨市五谷粮品食品有限公司  专利产品
五谷粮品,全谷物,营养+
           降三高、治疗糖尿病、调脾胃、减肥塑体   
       目前我国糖尿病等慢性病患者人数众多,这与全谷物补充不足等因素有关系,营养学者倡导国人多吃全谷物主食。

       哈尔滨市五谷粮品食品有限公司依据《本草纲目》古方,科学配比的食疗产品:《五谷粮品大健康养生膳食》针对三高、亚健康人群调理效果非常理想,引起广大市民的关注。五谷粮品不是普通的杂粮组合,而是通过谱尼营养检测的全谷物药食同源营养主食。长期食用可以提高人体免疫力、全面补充营养,调脾胃、塑形体,更是三高人员都可以放心食用的健康营养主食。 (本报记者)


主食该换一种吃法了!五谷粮品大健康养生膳食》
这不是普通的杂粮组合
而是采集自深山幽谷、五湖四海的
12种全谷物天然谷米科学配比而成的养生主食

         徐教寿《五谷粮品》,不是药、也不是保健品,只是一碗有科学配比的全谷物杂粮粥,为何屡屡有病态转好的反馈?
         只因《五谷粮品》唤醒了你内在的神医~自愈力!
         身体缺的不是药,是均衡的营养,《五谷粮品》同时做到通、排、补,引、疏。气血畅通了,代谢训练加强了,毒素垃圾排除了,营养均衡补充了,你的脏腑功能正常运转了,你就好了!

         源自《本草纲目》医书古方,代代传承的养生秘方。采集自五湖四海,深山幽谷的生态米种(整粒的原粮,不经打磨,保留精华),12种科学配比,营养加倍。
         每天一碗《五谷粮品大健康养生膳食》粥,一起见证我们走向健康的人生!




      
   重要提示:正在食用《五谷粮品大健康养生膳食》养生米的用户,一定要按大小袋1:1 比例,配比吃,科学配比,纯粮食配方,会有很好的食补功效呦!   

                   小袋里不是防腐剂,是8种珍贵稀少的米种!价格是大袋的3倍,请勿浪费!  

            



降糖金牌营养餐丨五谷粮品大健康养生膳食
可以减缓升糖的糖尿病主食
有效治疗糖尿病、高血压、高血脂、便秘、减肥、亚健康等现在人生活习惯等原因导致的慢性疾病。
22年健康管理MBA导师,10年磨一剑的好产品
《五谷粮品大健康养生膳食》
健康主食,可以熬粥、可以煮饭。吃饭就能预防疾病的好粮方
       千补万补,不如饭补!营养片一堆,不如食补清单一张,照着吃强过一堆营养剂!

全国征集病友互助志愿者,招募加盟代理。


糖尿病的膳食革命-控糖,饱腹,营养,减重,降糖

【五谷粮品】 联系方式:
微信客服:xchy007      微信公众号:YYZL315   或者  sangao315
电话咨询:13684609885  
企业网站:www.zhilu.org

中国营养治疗网,五谷粮品官网,徐教寿五谷粮品,三高粮方,全谷物,科学配比主食,营养减肥,糖尿病预防与治疗,糖尿病饮食食谱,糖尿病网,五谷粮品大健康养生膳食,养生降糖米,哈尔滨市五谷粮品食品有限公司www.zhilu.org

 

                                                   五谷粮品商标持有者:哈尔滨市五谷粮品食品有限公司。企业域名:www.zhilu.org 中国营养治疗网,五谷粮品官网,徐教寿五谷粮品,三高粮方,全谷物,科学配比主食,营养减肥,糖尿病降糖,全谷杂粮,低碳主食,五谷粮品大健康养生膳食,养生降糖米,哈尔滨市五谷粮品食品有限公司www.zhilu.org

好消息!!我们研发出五谷粮品养生米,即当饭吃又治糖尿病
降糖、降脂、降三高
提高免疫力
营养很全面
自然降血糖安全才是王道@五谷粮品 微信客服:xchy007
降血糖我有奇方@五谷粮品 微信客服:xchy007

五谷粮品 哈尔滨市五谷粮品食品有限公司
五谷粮品网址:www.zhilu.org   
五谷粮品公众号:wugumiye
五谷粮品微信:xchy007
五谷粮品客服:13895822830

五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨
发表于 2017-12-22 10:40:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

回复 | 使用道具 举报

该帖共收到 1 条回复!
【抑郁症有什么前兆?抑郁症的四大表现】
1、情绪低落

这是轻度抑郁症最明显的临床症状,主要表现为全身的无力感明显,感到筋疲力尽,疲惫不堪,精神不振,对周围事物缺乏兴趣;回避人际交往,不愿交谈,无力表达自己的情感,缺乏自信,感觉活得很累,力不从心

2、莫名的躯体不适

轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适,虽然各种检查却均无正常,但患者会疑神疑鬼,尤其是怀疑自己得了大病,不断查体也难释其疑。

3、容易自卑

病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

4、缺乏兴趣

抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心,你可能不得不强迫自己完成该做的事情,甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的,尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳,性趣减弱也很普遍,食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻这也是抑郁症前期症状。
好消息!!我们研发出五谷粮品养生米,即当饭吃又治糖尿病
降糖、降脂、降三高
提高免疫力
营养很全面
自然降血糖安全才是王道@五谷粮品 微信客服:xchy007
降血糖我有奇方@五谷粮品 微信客服:xchy007

五谷粮品 哈尔滨市五谷粮品食品有限公司
五谷粮品网址:www.zhilu.org   
五谷粮品公众号:wugumiye
五谷粮品微信:xchy007
五谷粮品客服:13895822830

五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨五谷粮品丨
发表于 2018-1-9 12:36:37 | 显示全部楼层

回复 | 支持 | 反对 使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

推荐板块

美图秀

热门活动

热门推荐


快速回复 返回列表 联系我们 在线提交表单
快速回复 返回顶部 返回列表