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【抑郁症治疗】华为老总 任正非 抑郁症自杀未遂?他是如...

【抑郁症治疗】

华为老总 任正非 抑郁症自杀未遂?他是如何治愈抑郁症的?

任正非自述自杀经历
      2000年以前,我曾是抑郁症患者,多次想自杀,每次想自杀时就给孙董事长打个电话。当时我知道这是一种病态,知道关键时刻要求救。承受不了这么大的社会压力。
      国外有些年轻的大公司CEO,他们发展比我们快,现在也承受不了压力,问我是怎么过来的。实际上每个人、不同时间的心理状态都不同,我们过去根本没想到要做世界第一的问题。有时候我说“要活下来”,并不完全指经济,还包括思想。外界神话我们,是不合符真实的,真实是我们很无奈。
     直到2006年,服务员们请我在一个小面馆吃饭,我们坐在大厅,有很多内蒙村庄的农民姑娘在唱歌,我请她们来唱歌,一首歌3美元。我看到她们那么兴奋、乐观,这么热爱生活,贫困的农民都想活下来,为什么我不想活下来?那一天,我流了很多眼泪,从此我再也没有想过要自杀。

      任正非建议创业者、管理者走出抑郁症的秘诀就是两条:
任正非自杀.jpg

      第一,健康饮食,多累都要吃好饭。全谷物主食可以治疗、预防抑郁症,可以更好的补充人体营养和能量。从营养学方面分析,维生素B族是维持正常脑部,以及神经系统功能所必需的营养素,缺乏它,就会出现一系列神经问题,比如缺乏维生素B2,会造成神经紊乱;缺乏维生素B6会引起忧郁和神经错乱;缺乏维生素B5易引起疲劳乏力、记忆力变差、失眠等症状。

       如果饮食吃的太过精细,或者经常吃加工食品,身体会因缺乏维B族,而导致大脑神经方面的问题,如精神抑郁、神经错乱、烦躁失眠等症状。

      因此,主食中多用一些科学配比的全谷类主食,来代替日常吃白米白面等,很有必要。比《徐教寿五谷粮品全谷配方米》的五谷蒸饭、《徐教寿五谷粮品全谷配方米》全谷杂粮馒头、蒸红薯芋头等,可很好的补充VB族,从食疗上,对抑郁症起到预防和缓解作用。

      当人在压力大的情形下,或者精神总是处于紧张状态时,身体也会消耗大量的维生素B族。

      B族维生素,是抑郁症患者缺乏最易缺乏的营养素。

   
    第二,积极乐观的心态,能正视成功与失败,以公益之心经营企业,为人类服务的高境界才是企业家致胜的秘密。
      那时,我们才把战略目标调整过来,华为几千人、几万人、十八万人一直聚焦在同一个“ 城墙口”冲锋,每年研发经费150-200亿美金,全世界没有一个上市公司愿意投入这么大笔钱到研发。这个时候才萌生要为全人类服务。
傲游截图20191210213205.jpg

创业者都是抑郁症患者

任正非和徐小平是这样挺过来的
       很多创业者同样在压力、焦虑、抑郁、苦闷中艰难挣扎。甚至包括,任正非、毛大庆、张朝阳这些创业大佬,下面营养治疗网(YYZL315)就为大家盘点一下那些曾身处创业困境换上抑郁,最终有所成就的大佬,看看他们是怎么从抑郁中站起来的。

任正非创业期间患抑郁症:研发失败我就跳楼
   傲游截图20191210210624.jpg
    1987年到1995年,华为还是一家初创企业。这个阶段,华为面临很多过不去的坎。没有自主创新产品,面临资金流和人才双重短缺。任正非说,研发失败我就跳楼。当时华为主流技术派认为搞数字程控交换机太超前,必须搞半程控交换机,成本低、研发速度快,老任就把所有投资压到半数字程控交换机。但这时候,生产线上有一名工程师对华为的技术方向提出质疑,半程控交换机是一种落后的技术,应该研究数字程控交换机。老任跟这位工程师讲,我给你资金,你自己组建人才,你来牵头研发数字程控交换机,这正是任正非非常厉害的地方,一个生产线上的工程师提了建议,就敢让他带团队悄悄地干。如果当时华为没有搞这个数字程控交换机,华为有可能就死掉了。
     任正非说过:“我44岁的时候,在经营中被骗了200万,被国企南油集团除名,曾求留任遭拒绝,还背负还清200万债。妻子又和我离了婚,我带着老爹老娘弟弟妹妹在深圳住棚屋,创立华为公司。我没有资本、没有人脉、没有资源、没有技术、没有市场经验, 我唯有勇敢向前, 我用了27年把华为带到世界500强,行业世界第一的位置。我不觉得跌倒可怕,可怕的是再也站不起。”
     任正非厉害在于绝不低头认输,越是逆境就于能找到出口获得重生。靠两个秘方走出困境。

老“天使”徐小平的大冒险:得过2次抑郁症
    真格基金的徐小平患过两次抑郁症。“那段时间我得了抑郁症,我一生得过两次抑郁症,第一次是在加拿大拿到硕士学位却找不到工作。”他曾说。第二次。在新东方上市之后患病,这两次抑郁症都让徐小平难以自拔。
     他过往的人生太过丰富,让他对当下的一切都失去了兴趣,更找不到奋斗的目标。此时,他就像一个能征善战的将军,却被突然告知——战争结束了。后来徐小平为了摆脱这种萎靡不振的状态,他热切地寻找新的事业出路。

     互联网行业最有名的抑郁症患者张朝阳,闭关震惊业界
  说起互联网行业最有名的抑郁症患者,就不得不提张朝阳,曾经因为抑郁症一度濒临崩溃,彻底的淡出了公众的视野,后来干脆选择闭关,几乎与世隔绝,震惊业界。他曾在闭关期间赴美与世界顶级心理学家交流。最终张朝阳通过长时间的闭关和参禅佛法走出了自我。2013年,复出后的张朝阳在接受杨澜访谈时说:“以前我觉得,钱越多,自由度越大,人就会越幸福。我是真的什么都有,可我居然还这么痛苦。后来我就发现,幸福跟钱多少,真的是没有关系。”

    毛大庆:万科转型最艰难时期正值患上抑郁症
    “我曾经得了很严重的郁抑症,整宿整宿睡不着觉……一到夜里眼睛盯得跟灯泡似的……看待事情非常非常悲观”,这些感受出自当时被抑郁症缠身的万科集团执行副总裁毛大庆。
    得病的这段时期,也正是万科向商业地产转型与升级的最艰难的时期。他曾尝试各种方法,咨询过崔永元,看心理医生,做各种测试,确实患上了抑郁症。期间去美国跟王石吃了一顿四个小时的午餐,被王石定义为“不正常”。“我就像祥林嫂一样在那一直说一直说,最后王石忍无可忍的说,你这人怎么这么负面呢?”毛大庆介绍说,直到郁亮总裁下决心带领大家恋上跑步,他才从抑郁症中走出来。

     十次创业失败患抑郁症,现终成“小马化腾”
     可能谈及触控科技不少人会感到陌生,但说到《捕鱼达人》就熟悉了很多。触控科技成立于10年,11年因为《捕鱼达人》一战而红,12年35岁的触控科技创始人陈昊芝登上了福布斯40岁以下商业精英榜,同登上榜单的还有刘强东等人。
     陈昊芝曾一手创立的爱卡汽车网因为融资问题被迫出售,之后开始患上中度抑郁症,心中的苦闷还未完全散去,二次创业“译言网”又遭遇关停,陈昊芝的事业在2010年一度跌落谷底。但好在及时治疗,最终在战胜抑郁症。

抑郁症后再创业,“疯狂老师”张浩又活了一次  
     找不到生活的乐趣,自我否定随之而来。“疯狂老师”创始人张浩在2012年,持续低落的情绪进入了崩溃边缘,他患上了严重的抑郁症。不想说话,不想见人,几乎切断了一切社交活动。每个夜晚都被失眠折磨得痛不欲生,甚至多次在窗户边徘徊,想象着把自己融化进夜色一了百了。
    被折腾到实在没有办法的时候,他做了一个决定,暂停工作,回到老家。为家乡的孩子们授课,经过如此一段安逸的时光后,糟糕的情绪随着和孩子、家长们的沟通渐渐消解,才能让他重回战场。
     这些曾经被抑郁产生的创业者,当他们走出来后事业也走向成功。
    作为一个创业者在创业的道路上,势必会遇到各种坎坷。当你开始试图说服别人为你投资,回答永远是各种各样的拒绝;当你向父母和家人描述你究竟在做什么,得到的回应永远是沉默,或者礼节性的笑容;焦虑每天都会伴随你,你不想跟风互联网思维,却又不得不想方设法的罗织一个独一无二的卖点。
    或许你也曾在深夜的窗户边徘徊、被失眠折磨的痛不欲生。但,“维艰”本身就是创业的一部分,生来如此。当你选择创业,也就理所当然的选择了比其他人更加艰难的路。“创业者”的身份,已经意味着你比大部分人更有勇气。

不要对抗或者抵触负面情绪,学会接受,
以下几点对于创业者抑郁的建议:
1、留出一些时间给你爱的人们,不要让你的工作挤掉了你与人交流的时间。
2、进行有氧运动、健康饮食和充足睡眠。不管你正在养家糊口、在当地慈善机构担任董事、在后院建造火箭模型或者在周末去跳摇摆舞,在工作之外的领域也获得成就感,对于心理健康而言是非常重要的。毛大庆、张朝阳正是爱上了跑步、健康饮食才得以治疗好抑郁症。营养学家推荐创业者、管理者主食增加《徐教寿五谷粮品全谷配方粮》营养米(对维生素补充非常均衡,对抑郁症、慢性病、亚健康调理都是非常有益处的)徐教寿五谷粮品® 全谷配方粮:在线订购
3、心里暗示,重新建立起面对失败和亏损的能力,也能够帮助企业的领导者保持心理的健康。“不要总是跟自己说 我失败了,我生意失败了,我是失败者 。生活就是尝试和犯错的过程。不要过分夸大失败经历对你的影响。”
4、不要隐藏情绪。他说,当你愿意诚实地面对情绪时,你就能与周围的人有更深入的沟通。当你否定自己,否定自己的价值时,别人是能看穿的。
5、听音乐。焦虑,抑郁可以多听自己喜欢的音乐。不要去迷信什么所谓的“轻音乐”。以最能让你舒服的音乐为主。
      心理问题是创业者的隐疾,没有人说过创业是件容易的事情,但也应该诚恳地面对创业的残酷性,以及创始人们默默付出的代价。
     人生只有走出来的美丽,没有等出来的辉煌。在人生的道路上,即使一切都失去了,只要一息尚存,你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切,又可能在新的层次上复得。
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食 用 说 明 书

【食品名称】徐教寿五谷粮品®大健康养生膳食(药食同源)
【成分】燕麦、彝族黑苦荞、粟米+绿梁米、陈仓米(仅用表皮)、原始谷、六谷子、黄粱米等全谷物药食同源粮食科学配比。(按量称重,活米鲜配,秘方粮食部分已做保权保护)
【性状】□养生米 □全谷物营养面粉 □其它
【食治粮方】传承人徐传有导师。是中国第一个提出营养“粮”方的健康管理MBA培训专家(23年教育工作者)
【权威认证】本品通过谱尼PONY营养检测(药食同源、营养充足,富含天然膳食纤维、硒元素、B族元素等)。
  
营养成分表:项目
  
含量/每100克(g)
NRV%
项目
含量/每100克(g)
NRV%
能量
1489
18%
膳食纤维
3.3
13%
脂肪
3.0
5%
3.3
13%
蛋白质
11.6
19%



碳水化合物
67.9
23%



0
0%




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■健康养生米:可以煮粥、焖饭、打五谷米糊、做寿司、煮水代茶饮等营养主食。
■全谷物面粉:可以做面条、烙饼、蒸馒头、包饺子、做披萨、炒制代餐粉、做饼干等美食。

A、煮粥:(每餐宜吃1-2碗,煮粥应比平时水少一些) 每盒含12种珍贵米种(含大袋里4种米,小袋秘方包8种米)
         小袋里的原始谷米坚硬,为便于营养释放已经打成颗粒,免淘洗,按比例配置到大袋米中即可一起煮粥。
B、打浆:用豆浆机打成五谷豆浆或者米糊,连渣一起食用。
C、焖饭:(每餐宜吃1碗,焖饭应比平时水多一些)焖饭就是煮饭、烧饭、蒸饭的意思(各地区叫法不同)
       煮饭前:本品一般不需要提前浸泡(肠胃不好的消费者建议热水浸泡2小时),正常蒸饭即可,吃多少做多少。

【客户反馈】
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【禁忌】煮粥请勿放碱,以免破坏原始谷米的天然营养素。

【贮藏】天气湿热时请冰箱冷藏保存。                  
【保质期】12个月

【商标持有】徐教寿五谷粮品®、五谷粮品大健康养生膳食 受国家工商行政管理总局商标局注册保护。
【版权专利】健康书《营养干预粮方-五谷粮品大健康养生膳食》受国家版权局知识版权专利保护
【批准经营】食品经营许可证:JY12301100014367            
【信用代码】营业资质:91230110MA18XR1L88
【企业网站】http://www.zhilu.org                           
【全国客服】电话:13684609885  
【企业地址】哈尔滨市道里区尚志大街75号              
【微信公众号】YYZL315
  如有问题可以咨询客服

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发表于 2019-12-10 21:52:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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