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主食换个吃法：降糖、减肥、营养足.营养师推荐食用《徐教寿五谷粮品®全谷物配方粮》

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【糖尿病】控糖不好脑卒中风险高

控糖不好脑卒中风险高
　　东部战区空军医院内分泌科主任 王爱萍

　　国际权威专业期刊《Stroke》文章指出，糖尿病患者是脑卒中的高危人群，其发生脑卒中的危险是普通人的1.5～3倍。
　　这是因为糖尿病患者长期的高血糖水平、高胰岛素血症、血脂异常、蛋白非酶糖化、血液黏稠度高等，导致动脉硬化及血栓形成，或者血管破裂，从而引起脑血管病变。
　　糖友要预防猝不及防的脑卒中，首先应控制血糖，其次要控制血压，第三要控制血脂。
　　此外，糖友应摒弃久坐的生活方式，每天至少进行30分钟中等强度体育活动，例如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等;拒绝高脂肪食物、高盐饮食;戒烟戒酒。加强脑卒中筛查，定期到医院检查血压、血脂、血糖、心电图、血黏度等，尤其是那些有过脑卒中先兆的患者及有高血压、血脂异常、动脉硬化或有吸烟、肥胖、酗酒、缺乏运动等不良生活方式的高危人群。
　　超半数卒中患者5年内易复发
　　到门诊看病的卒中患者中，约40%是二次以上复发，一半以上(54%)的卒中患者在5年内将二次复发。卒中复发危害猛于虎，致残率更高，死亡率更高，治疗费用更昂贵。
　　卒中预防要“一管一控”：一“管”是管理生活方式，一“控”是控制血压、血脂、血糖。还要坚持定期定点随访，出院后至少一个月、三个月、半年、九个月、一年门诊随访检查，或根据医生的要求进行复诊。同时随访还要定点，你的主诊医生对你的病情更为了解，会给出正确的建议：什么药物适合你，以及应服用多久等。 扫描二维码查看《超半数卒中患者 5年内易复发》
　　卒中救治争分夺秒有“三别”
　　脑血流每中断一分钟,就会有190万个神经元死亡，急性脑梗死治疗的关键在于尽早开通阻塞血管。多年为脑梗患者进行静脉溶栓和动脉机械取栓，中日友好医院的神经内科副主任刘尊敬发现很多急性脑梗死患者的救治时间是被“等等看”“送错门”“问问看”给耽误掉了。
        中风时很多患者会有先兆，一旦发现家人一侧面部僵硬或是口角歪斜，半边肢体麻木无力，说话“大舌头”等就要立即拨打急救电话。
突发中风后，很多患者常常被送到不具备溶栓救治能力的医院，二次转院也让时间白白浪费掉。平时就要对家附近的医院有大概了解。
静脉溶栓或动脉取栓的风险是有可能引起严重的脑出血，但发生概率均在可接受范围，很多患者家属在治疗签字时会被这些风险吓到，担心做不了主，往往会打一通电话给亲戚朋友咨询，把最佳治疗时间给耽误了。

降血糖、减肥胖主食就吃科学配比全谷物

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营养专家的一个忠告

营养专家郑重提醒你：多吃全谷物，远离疾病！

         

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这不是普通的杂粮组合

而是采集自深山幽谷、五湖四海的12种全谷物天然谷米科学配比而成的养生主食

     

         重要提示：正在食用《五谷粮品大健康养生膳食》养生米的用户，一定要按大小袋1:1 比例，配比吃，科学配比，纯粮食配方，会有很好的食补功效呦！   

                   小袋里不是防腐剂，是8种珍贵稀少的米种！价格是大袋的3倍，请勿浪费！

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                 哈尔滨五谷粮品食品有限公司

哈尔滨美华企业管理有限公司

徐教寿五谷粮品大健康养生膳食 全谷配方粮 食用说明书

【食品名称】徐教寿五谷粮品®大健康养生膳食

【成分】燕麦、彝族黑苦荞、粟米+绿梁米、陈仓米（仅用表皮）、原始谷、六谷子、黄粱米等全谷物药食同源粮食科学配比。（按量称重，活米鲜配，秘方粮食部分已做保权保护）

【性状】□养生米 □全谷物营养面粉 □其它

【食治粮方】传承人徐传有导师。是中国第一个提出营养“粮”方的健康管理MBA培训专家（23年教育工作者）

【权威认证】本品通过谱尼PONY营养检测（药食同源、营养充足，富含天然膳食纤维、硒元素、B族元素等）。

营养成分表：项目	含量/每100克（g）	NRV%	项目	含量/每100克（g）	NRV%
能量	1489	18%	膳食纤维	3.3	13%
脂肪	3.0	5%	硒	3.3	13%
蛋白质	11.6	19%
碳水化合物	67.9	23%
钠	0	0%

【专家言论】健康中国、营养先行、全谷物、营养加倍

★提高人体免疫力  ★补充营养更全面  ★控糖降脂调血压

★调理脾胃调便秘  ★健康减肥和排毒  ★促进代谢身体好

【吃法用量】每日2次五谷粮品为主食，效果更佳。

■健康养生米：可以煮粥、焖饭、打五谷米糊、做寿司、煮水代茶饮等营养主食。

■全谷物面粉：可以做面条、烙饼、蒸馒头、包饺子、做披萨、炒制代餐粉、做饼干等美食。

A、煮粥：（每餐宜吃1-2碗，煮粥应比平时水少一些） 每盒含12种珍贵米种（含大袋里4种米，小袋秘方包8种米）

         小袋里的原始谷米坚硬，为便于营养释放已经打成颗粒，免淘洗，按比例配置到大袋米中即可一起煮粥。

B、打浆：用豆浆机打成五谷豆浆或者米糊，连渣一起食用。

C、焖饭：（每餐宜吃1碗，焖饭应比平时水多一些）焖饭就是煮饭、烧饭、蒸饭的意思（各地区叫法不同）

       煮饭前：本品一般不需要提前浸泡（肠胃不好的消费者建议热水浸泡2小时），正常蒸饭即可，吃多少做多少。

【客户反馈】

★吃碗五谷粮品饭，就像森林走一圈！微微青草香，淡淡苦中甜。原始好谷米，天然米油浓。★健康有营养的主食

★在国外才能吃得上的健康好米！天然谷米，野味十足。而且控糖、减肥、调理便秘、亚健康都很理想

【禁忌】煮粥请勿放碱，以免破坏原始谷米的天然营养素。

【贮藏】天气湿热时请冰箱冷藏保存。                  【保质期】12个月

【商标持有】徐教寿五谷粮品®、五谷粮品大健康养生膳食 受国家工商行政管理总局商标局注册保护。

【版权专利】健康书《营养干预粮方-五谷粮品大健康养生膳食》受国家版权局知识版权专利保护

【批准经营】食品经营许可证：JY12301100014367            【信用代码】营业资质：91230110MA18XR1L88

【企业网站】http://www.zhilu.org                           【全国客服】电话：13684609885  

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哈尔滨市五谷粮品食品有限公司

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                                                   五谷粮品商标持有者：哈尔滨市五谷粮品食品有限公司。企业域名：www.zhilu.org 中国营养治疗网,五谷粮品官网,徐教寿五谷粮品,三高粮方,全谷物,科学配比主食,营养减肥,糖尿病降糖,全谷杂粮,低碳主食,五谷粮品大健康养生膳食,养生降糖米