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生命中最靠谱的投资:你一定要知道的22条真相

降血糖、减肥胖、补营养、健康主食就吃徐教寿营养米
278元/10盒/4800克(徐教寿五谷粮品全谷配方粮:降糖米、减肥米)
健康管理、营养减肥、糖尿病食疗降糖
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生命中最靠谱的投资:你一定要知道的22条真相
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1.吃得少不代表热量低,1包乐事薯片的热量抵你两顿正餐。

2.吃夜宵不一定会长胖,关键是看你这天总共吃了多少。

3.身边瘦的人吃饭都喜欢细嚼慢咽,不信你仔细观察。

4.睡得少,会长胖。喝水少,也会长胖。

5.多吃蔬菜能减肥,但别用大油炒。吃沙拉的话,尽量选柠檬汁、油醋汁,别吃沙拉酱。

6.果汁≈胖胖汁,膳食纤维没了,含糖量还高。

7.鸡蛋是非常优质的蛋白质来源,一天吃几个也没问题。

8.大部分市售酸奶都含糖,不利于减肥。纯酸奶其实是很酸的。

9.水果含糖很高,用它替代正餐不一定会减肥,反倒会营养不良。

10.多吃菜、少吃肉,是对减肥餐最大的误解。低脂肪的鱼、虾、鸡胸、瘦牛肉都是优质蛋白,只要注意烹饪方法都应该多吃。但肥肉、动物皮可以不吃。

11.碳水化合物不是减肥的宿敌,如果完全戒断,会影响大脑功能、内分泌调节等。但精制碳水,例如白米、白面,可以少吃。推荐把大米换成《徐教寿五谷粮品®全谷物配方粮》预防疾病、调理三高、营养减肥、调脾胃、降血糖(营养专家告诉你:全谷物好处多)

12.莲藕、南瓜、芋头等“蔬菜”碳水含量高,其实是主食。

13.鱿鱼其实是高蛋白、低热量、低脂肪的绿灯食物,但炭烤、铁板、油炸鱿鱼不是。

14.减脂期主食建议喝《徐教寿五谷粮品®全谷物配方粮》预防疾病、调理三高、营养减肥、调脾胃、降血糖(营养专家告诉你:全谷物好处多)粥,饱腹感会延长更久(低GI) ,不容易饿。

15.代餐不都是为减脂人群设计的,也是给没时间吃饭的人设计的。也别当加餐吃,代餐是代替其中一餐的意思。

16.喝茶、喝黑咖啡确实对燃脂有帮助,但前提是别加糖。

17.果蔬脆片不是健康食品。大部分都采用低温油炸,将近一半都是油,和薯片没区别。

18.百元的体脂称测体脂一般都不准。

19.坚果≈油,就算无添加,也别吃太多。

20.世界上没有负卡路里的食物,苹果、西芹、西柚都不是。

21.挨饿可能短期会瘦,但不是健康的减肥方法,还会让你的身体 更倾向于储存热量。你饿两天还行,饿一个月一年试试?

22.跑步并不是最高效的减脂运动,坡度快走效率更高,结合高强度间歇训练(HIIT) 更好。

希望看到这条动态的你身材一级棒哦

降血糖、减肥胖主食就吃科学配比全谷物
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营养专家的一个忠告

营养专家郑重提醒你:多吃全谷物,远离疾病
         
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主食该换一种吃法了!《徐教寿五谷粮品全谷配方粮》
这不是普通的杂粮组合
而是采集自深山幽谷、五湖四海的12种全谷物天然谷米科学配比而成的养生主食


     


      
   重要提示:正在食用《五谷粮品大健康养生膳食》养生米的用户,一定要按大小袋1:1 比例,配比吃,科学配比,纯粮食配方,会有很好的食补功效呦!   

                   小袋里不是防腐剂,是8种珍贵稀少的米种!价格是大袋的3倍,请勿浪费!






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【五谷粮品】 联系方式:
微信客服:xchy007      微信公众号:YYZL315   
电话咨询:13684609885  
企业网站:www.zhilu.org


                 哈尔滨五谷粮品食品有限公司

哈尔滨美华企业管理有限公司

徐教寿五谷粮品 全谷配方粮(营养米)
食 用 说 明 书

【食品名称】徐教寿五谷粮品®大健康养生膳食(药食同源)
【成分】燕麦、彝族黑苦荞、粟米+绿梁米、陈仓米(仅用表皮)、原始谷、六谷子、黄粱米等全谷物药食同源粮食科学配比。(按量称重,活米鲜配,秘方粮食部分已做保权保护)
【性状】□养生米 □全谷物营养面粉 □其它
【食治粮方】传承人徐传有导师。是中国第一个提出营养“粮”方的健康管理MBA培训专家(23年教育工作者)
【权威认证】本品通过谱尼PONY营养检测(药食同源、营养充足,富含天然膳食纤维、硒元素、B族元素等)。
  
营养成分表:项目
  
含量/每100克(g)
NRV%
项目
含量/每100克(g)
NRV%
能量
1489
18%
膳食纤维
3.3
13%
脂肪
3.0
5%
3.3
13%
蛋白质
11.6
19%



碳水化合物
67.9
23%



0
0%




【专家言论】健康中国、营养先行、全谷物、营养加倍
★提高人体免疫力  ★补充营养更全面  ★控糖降脂调血压
★调理脾胃调便秘  ★健康减肥和排毒  ★促进代谢身体好
【吃法用量】每日2次五谷粮品为主食,效果更佳。
■健康养生米:可以煮粥、焖饭、打五谷米糊、做寿司、煮水代茶饮等营养主食。
■全谷物面粉:可以做面条、烙饼、蒸馒头、包饺子、做披萨、炒制代餐粉、做饼干等美食。

A、煮粥:(每餐宜吃1-2碗,煮粥应比平时水少一些) 每盒含12种珍贵米种(含大袋里4种米,小袋秘方包8种米)
         小袋里的原始谷米坚硬,为便于营养释放已经打成颗粒,免淘洗,按比例配置到大袋米中即可一起煮粥。
B、打浆:用豆浆机打成五谷豆浆或者米糊,连渣一起食用。
C、焖饭:(每餐宜吃1碗,焖饭应比平时水多一些)焖饭就是煮饭、烧饭、蒸饭的意思(各地区叫法不同)
       煮饭前:本品一般不需要提前浸泡(肠胃不好的消费者建议热水浸泡2小时),正常蒸饭即可,吃多少做多少。

【客户反馈】
★吃碗五谷粮品饭,就像森林走一圈!微微青草香,淡淡苦中甜。原始好谷米,天然米油浓。★健康有营养的主食
★在国外才能吃得上的健康好米!天然谷米,野味十足。而且控糖、减肥、调理便秘、亚健康都很理想
【禁忌】煮粥请勿放碱,以免破坏原始谷米的天然营养素。

【贮藏】天气湿热时请冰箱冷藏保存。                  
【保质期】12个月

【商标持有】徐教寿五谷粮品®、五谷粮品大健康养生膳食 受国家工商行政管理总局商标局注册保护。
【版权专利】健康书《营养干预粮方-五谷粮品大健康养生膳食》受国家版权局知识版权专利保护
【批准经营】食品经营许可证:JY12301100014367            
【信用代码】营业资质:91230110MA18XR1L88
【企业网站】http://www.zhilu.org                           
【全国客服】电话:13684609885  
【企业地址】哈尔滨市道里区尚志大街75号              
【微信公众号】YYZL315
  如有问题可以咨询客服

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                                                   五谷粮品商标持有者:哈尔滨市五谷粮品食品有限公司。企业域名:www.zhilu.org 中国营养治疗网,五谷粮品官网,徐教寿五谷粮品,三高粮方,全谷物,科学配比主食,营养减肥,糖尿病降糖,全谷杂粮,低碳主食,五谷粮品大健康养生膳食,养生降糖米

徐教寿五谷粮品全谷配方粮 是健康营养主食,活米鲜配,营养充沛。
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五谷粮品 哈尔滨市五谷粮品食品有限公司
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发表于 2019-11-6 11:03:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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