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作者: clarkzy 时间: 2016-12-28 15:40
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【这个知识很重要】
I型应该可以通过胰岛素，和五谷粮品大健康养生膳食为主食调理治疗
II型、妊娠及其他类型如果空腹血糖为6.1-7或餐后两小时为7.8-11.1都为糖耐量异常，不需要靠胰岛素，只需要控制饮食，主食不能吃精白米白面，以低生糖指数的五谷粮品大健康养生膳食等为主食，同时，每天至少吃2盘蔬菜，不能吃香蕉，火龙果，哈密瓜等糖分高的水果，糖果，绵白糖等精糖及含糖糕点也尽量少吃。少食多餐，肉类避免肥肉，尽量选取鸡鸭鱼肉，食用油建议使用橄榄油，玉米油，亚麻油，最好不使用花生油，豆油。
如果血糖偏高，很高的朋友建议每日两次五谷粮品大健康养生膳食为主食，效果惊人。 没有三高问题的健康人员更应该保持健康生活干预方式，按照国际营养干预指导思想至少每两日吃一次五谷粮品大健康养生膳食等全谷物食品，可以预发糖尿病，预防三高。提高免疫力，补充完善营养单一缺失的问题。
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